オオタニです。

デスクの奥隅を見たら、三角帽子が転がっていました。

いつから転がっていたんでしょう?

月末でそんな所まで気にする余裕もありませんでした・・・・と、言い訳を

ところで最近はダイエット食品として

酵素・チアシード等、色々ありますが

巷では今『もち麦』が良いとか・・・・・

お米と一緒に炊くだけ。

ポッコリお腹や下半身ダイエットを目指している人から高い評価が・・・・

もち麦は食物繊維がすごいとか・・・まさしく私が目指しているところ。

肥満ホルモンと言われるインスリンの分泌を抑えてくれるとか、大腸がんの予防にも・・・

もち麦を探しに行ってみまーす。

ダイエット!!